スポーツのときのメイクはBBクリームを活用
長時間のスポーツは汗をかくので、メイクしても崩れてしまいがちです。
ドロドロになってしまうのが嫌だからという理由でメイクしない人もいますが、屋外だと紫外線が気になります。
スポーツをするときのメイクは、bbクリームを活用した方が便利ですよ。
bbクリームは紫外線カット力もあるので、日焼け止め感覚で塗ることができます。 日焼け止めだと白っぽく浮いてしまいがちですが、bbクリームだとそんなことはありません。 皮脂や汗で落ちにくくするには、丁寧にパッティングで馴染ませてパウダーで押さえるのがコツです。
さらに汗で落ちにくくするには、スポーツ用にウォータープルーフタイプのbbクリームを選ぶのもいいでしょう。 ウォータープルーフは石鹸で落としにくいのが難点ですが、汗に強いのでスポーツ用に持っていると便利です。
また、より紫外線カット力を求めるならSPF値とPA値をチェックして選ぶのがいいでしょう。 SPF値は紫外線B波を防ぐ指標で、PA値は紫外線A波を防ぐ指標です。 SPFは数値が高ければ高いほど強力で、PAはプラスマーク（+）の数で強さを表します。
普段の生活レベルならSPF20、PA++程度で十分だと言われています。 しかし屋外での激しいスポーツの場合はSPF40以上、PA+++が必要です。 ただし紫外線カット力の使用ものは紫外線吸収剤を使用しており、肌に負担がかかるといいます。
それにどんなに強力な紫外線カット力でも、時間が経てば効力を失います。 ですから3時間おきに塗り直さないと、日焼けは防げないでしょう。
また、手持ちのbbクリームのSPF値が不満なら、下地に別の日焼け止めを使う方法もあります。 bbクリームは自分の肌色に合わせて普段使いできるタイプを選び、スポーツのときだけ強力な日焼け止めを足すのがいいかもしれません。
そしてスポーツが終わった後は、すぐにメイクと汗の汚れを取るようにしましょう。 外出先ではメイク拭き取りシートで汚れを取り除きます。 洗顔して化粧水を馴染ませたら、また普段のbbクリームでカバーして帰宅します。
それからゆっくりとお風呂・スキンケアをしましょう。 帰宅するまでの時間が空くのに汚れをそのまま放置するのはいけないことです。 スポーツしていても、スキンケアはしっかりと手を抜かないで美しい肌を保ちましょう。
